La formation Trigger Point
Le trigger point est un massage profond, destiné aux sportifs ou
personnes cumulant beaucoup de tensions musculaires avec des postures
répétées.
Excellente dans sa précision, la technique permet de dénouer des
microrégions corporelles où se logent les noeuds et tensions, à distance du
muscle par points Trigger. Egalement nommées « points de déclenchement »,
les zones de sur-sollicitation musculaires se fixent lorsque les muscles sont
mobilisés à des endroits précis du corps, de manière répétée, lors de sport
intensif ou de positions entraînant un tonus postural ; dénouer ces tensions
apporte donc confort et lâcher-prise.
IMPORTANT – Chaque stagiaire doit impérativement venir avec :
- Les ongles courts
- Tenue confortable (legging ou jogging)
- Cheveux attachés
Conseillé d'être masseur confirmé en techniques bien-être
6 stagiaires maximum
paiement jusqu'à 3x sans frais
VOTRE formatrice Massage
Céline
Championne du Monde Massage 2022, Championne de France Massage 2019, plus de 8 ans d'expérience.
Effets
- Dénoue les tensions musculaires profonde.
- Apporte une meilleure récupération physique.
- Active la circulation sanguine et lymphatique.
- Effet relaxant.
- Tonifier et apporter plus de souplesse à la peau.
Les objectifs
- Présentation/Spécificités du protocole/Adaptation sur mesure aux besoins
du massé. - Présentation des accessoires trigger point possibles.
- Indications/Contre-indications/Précautions.
- Apprentissage du protocole complet.
- Adaptation du protocole en fonctions des besoins/des zones/du temps
de séance. - Evaluation pratique/test de connaissances.
- Debriefing : Questions/Réponses.
Moyens pédagogiques
Vidéoprojecteur, matériels nécessaires à l’apprentissage, Jeux de rôle, Mise en situation, Test de connaissances, remise d’un livret et d’une attestation de formation.
Matériels
Tout le matériel est mis à disposition par FormaBelle.
Les meilleurs avis sur cette formation
FAQ
Qu’est-ce que le massage Trigger Point ?
Le trigger point est un massage profond, destiné aux sportifs ou
personnes cumulant beaucoup de tensions musculaires avec des postures
répétées.
Excellente dans sa précision, la technique permet de dénouer des
microrégions corporelles où se logent les noeuds et tensions, à distance du
muscle par points Trigger. Egalement nommées « points de déclenchement »,
les zones de sur-sollicitation musculaires se fixent lorsque les muscles sont
mobilisés à des endroits précis du corps, de manière répétée, lors de sport
intensif ou de positions entraînant un tonus postural ; dénouer ces tensions
apporte donc confort et lâcher-prise.
Qu’est-ce qu’un trigger point ?
Les triggers points myofasciaux sont des points musculaires se trouvant principalement sur les fibres musculaires et les fascias. Lorsqu’ils sont à la surface du muscle, nous pouvons les ressentir à la palpation comme une petite boule de taille variable. Un muscle sain, ne présente pas de trigger points. Lorsqu’un muscle présente des triggers points, celui-ci est en tension anormale, ce qui va générer l’apparition de gênes corporelles.
Puis je soigner par le massage Trigger Point ?
Non, le massage non thérapeutique en France doit être pratiqué à visée de bien-être.
Quelle est la différence entre massage bien-être et massage thérapeutique/kiné ?
Le massage thérapeutique en France est exclusivement réservé aux kinés, quant au massage bien-être il doit être pratiqué sur un corps « sain » à visée de détente, par un dispositif d’accompagnement personnalisé qui utilise parfois plusieurs techniques manuelles de confort. En aucun cas les techniques utilisées ne doivent avoir de connotations sexuelles dans le massage bien-être.
Quelles manoeuvres spécifiques sont utilisées dans le massage Trigger Point ?
Les techniques utilisées en massage Trigger Point sont des manœuvres de pressions, acupressions.
Quels sont les effets du massage Trigger Point ?
Le massage Trigger Point permet de :
• Dénouer les tensions musculaires profondes,
• Apporter une meilleure récupération physique,
• Activer la circulation sanguine et lymphatique,
• Apporte un effet relaxant,
• Tonifier et apporter plus de souplesse à la peau.
Quelle est la durée du protocole massage Trigger Point ?
Un protocole de massage Trigger Point peut durer entre 45 et 60 minutes.
Combien coûte en moyenne une prestation massage Trigger Point chez un professionnel ?
En moyenne une prestation massage Trigger Point chez un professionnel se vend entre 75€ et 100€ la séance selon entre autres le praticien, la ville et le lieu de la prestation…
Quel sont les matériels/produits spécifiques pour le massage Trigger Point ?
Pour l’exécution des techniques et manœuvres en massage Trigger Point, il faut se munir d’huile, d’une table de massage et d’outils trigger point.
Quelle est la tenue adaptée pour venir en formation massage Trigger Point ?
Pour venir en formation massage Trigger Point, il est indispensable de pouvoir se mouvoir aisément dans sa tenue et de faire preuve d’hygiène :
• Les ongles courts pour ne pas blesser le receveur.
• Tenue confortable (legging ou jogging) pour se mouvoir.
• Cheveux attachés pour l’hygiène.
Quel est le prérequis pour faire une formation massage Trigger Point chez Formabelle ?
La formation massage Trigger point est accessible aux professionnels confirmés en techniques de bien-être.
Combien coûte et dure la formation massage Trigger Point ?
Pour 2 jours de formation au massage Trigger Point comptez 389 €.
Dois-je acheté le kit produits/matériels pour venir assister à la formation massage Trigger Point chez FormaBelle ?
Non, l’équipe FormaBelle met à votre disposition le matériel, les produits et les modèles pour un apprentissage optimal.
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