La formation
Le yoga du visage appelé aussi face yoga est une technique anti-âge non invasive, réalisée en auto-massage du visage en externe et en intra-buccal, qui peut être effectuée par tous à condition de respecter certains principes techniques et anatomiques.
Il est possible de donner des ateliers collectifs ou individuels.
Le visage est mis à rude épreuve tout au long des jours, des mois, des années avec les effets du temps, le climat, l’hygiène de vie, les épreuves de vie… Le yoga du visage va apporter aux muscles faciaux à la fois un renforcement musculaire, ainsi qu’une détente musculaire.
Dans cette discipline spécifique du yoga, il est demandé en plus des gestes correctement exécutés, de ressentir une certaine connexion à soi respectant la philosophie du yoga traditionnel : la gratitude, l’écoute, le respect et l’énergie que l’on a en nous même, pour en avoir les effets optimaux et mieux le transmettre.
IMPORTANT – Chaque stagiaire doit impérativement venir avec :
- Les ongles courts
- Tenue confortable (legging ou jogging)
- Cheveux attachés
Effets
- Renforcement musculaire.
- Prévention de la formation des rides.
- Réduction des rides, empêche la formation des rides, ou réduit l’apparence des rides.
- Diminution des cernes et poches.
- Dessin de l’ovale du visage.
- Éclat du teint.
- Pleine conscience de son être, forte relaxation sur le plan émotionnel.
Les objectifs
- Maîtriser le protocole technique et les concepts théoriques du yoga visage.
- Maîtriser les indications et contres indications du yoga visage.
- Adapter la pression et la gestuelle à la morphologie du visage.
Moyens pédagogiques
Matériels nécessaires à l’apprentissage, Mise en situation, Test de connaissances, remise d’un livret et d’une attestation de formation.
Matériels
Tout le matériel est mis à disposition par FormaBelle.